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2017년 1월 21일

주부들의 스트레스 관리

주부들은 스트레스를 느끼는 사건들을 일생 동안 회피할 수 없기에, 스트레스에 효과적으로 대처하는 방법을 평생 동안 업그레이드할 때 행복하게 살 수 있다.

나는 스트레스를 얼마나 받고 있는가?

적정 수준의 스트레스는 삶을 활기차게 하고 발전의 원동력이 되기 때문에, 스트레스가 위험한 수준이 되지 않도록 하기만 하면 된다.

건강한 태도, 창의적인 관점, 잠에서 시작된다

건강한 태도, 창의적인 관점, 잠에서 시작된다 지난 기사에서는 인생의 높이를 결정하는 데 있어 능력보다 태도가 더 중요하다는 진실을 나누었다. 그리고 태도가 저장되는 두뇌의 위치도 함께 알아보았다. 나의 생각, 고정 관념에 빠져 있으면 그 누구와도 함께 건강한 마을을 이룰 수가 없다. 나의 생각과 상대의 생각을 통섭(統攝)하는 건강한 태도가 중요하다. 건강한 태도의 핵심은 창의적인 관점이다. 이번 기사를 통해 창의적인 관점을 이루는 데 필요한 그 첫 번째 비결을 실천해 보자. 첫 번째 비결은 잠이다.

태도와 두뇌과학

태도와 두뇌과학 이 세상은 능력에 의해 움직이는 것같이 보인다. 그러나 능력보다 더 의미 있는 것은 영향력이다.

꼭 함께해야 할 7가지 가족 시간

꼭 함께해야 할 7가지 가족 시간 가정 및 결혼 전문가 클라우디오 콘슈에그라 박사(D.Min)와 파멜라 콘슈에그라 박사(Ph.D) 부부가 들려주는 잘되는 가정의 가족 시간 사용법

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